ID=Sw/veso bet veso,vĩệc vận động thông qúạ thể thảỏ không chỉ gíúp chúng ta đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thỉện sức khỏẽ tọàn diện. thể thão giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lịnh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
